關于健康

之前如果有人和我說關于健康的生活方式或是有關養生的話題，自己都不會特別重視。

不過這個假期，和一位許久沒有見到的阿姨聊天，讓自己對健康有了新的認識。之所以這段時間沒有見到她，是因為她在半年前被診斷為乳腺腫瘤，一直在接受治療。聽她說完我感到很驚訝，因為之前她的身體一向很好，同時我也被她樂觀的態度所感動。阿姨很開朗，也很堅強，積極配合治療。她說，“在沒有生病之前，因為身體一直都還挺好的，所以也就沒有重視健康的問題。但是，剛剛聽到這個結果時，我也一樣，根本接受不了，一下子把自己壓垮了，久久緩不過神來，感覺天都是昏暗的，一點意思都沒有。家人朋友都寬慰我，但是又不直接和我說病情，我確實情緒很低。其實，不管發生任何事情，只有自己可以喚醒自己，其他人的安慰只能使自己想通的時間縮短一些，最終還是要靠自己的。不久，我還是想通了，為了家人我要配合治療。”貧血，頭發大把大把地脫落等化療反應，一次次考驗著這個堅強的女人。她說，“我現在覺得自己挺幸運的，首先疾病發現的很及時，手術很成功，恢復的也還不錯，接下來，醫生說就看我的心態了，我特別有信心。之前，我也有很多的物質欲望，但是那是在我擁有健康的身體基礎上，現在不了，只要活著，首先就要照顧好自己，這樣我才能更好地照顧家人。要注意飲食，堅持鍛煉身體，調整好心態，定期體檢，讓自己逐漸地再次豐富起來。”當聽她說到只要活著這句話時，對我的觸動很大，人們往往只有在失去時，才會懂得珍惜，東西失去了，我們還可以找回來，可是身體如果失去了健康，就很難再找回來。

之前在楊瀾主持的《天下女人》節目中，記得李艾曾說過“我們都覺得身體是自己的，讓它抬手就抬手，讓它握杯子就握杯子。但其實我們并不完全了解身體，很多人都不知道胃在哪里，但是胃一直在運作著，如果一直忽略它，總有一天它會以疼痛的方式告訴你它的存在。”談及身邊的朋友對于身體的不重視，一些飲食習慣（例如：早上時間緊張不吃早餐，午飯吃的過于簡單，晚上為了減肥不吃飯，睡前感覺餓了加餐等等）真的讓人擔心；另外醫生建議：40歲以后每年至少要有一次全身的檢查。其實我知道，除非有單位組織，我們的爸媽幾乎不會主動去定期體檢，總是逞強說“身體好著呢，放心吧沒事。”總是讓我們不要掛念！常年忙于工作的我們，是不是可以抽出些時間為爸爸媽媽安排一次身體檢查，讓自己真的可以安心。

以上這些樸素的文字，如果可以給大家起到些許的提醒作用，都要歸功于那位阿姨真誠的分享。希望阿姨身體可以恢復的更好！或許我們也都需要反思一下自己的生活方式，是否真的善待過自己的身體。年輕的我們，照顧好自己，就是在守護自己的家！希望每一個人都能健康，堅強！

（匯澤保險：陳文博）